今日8/14(五)上午十點至十二點,松德院區安寧團隊辦理安寧照護家屬座談會,此次邀請陳宣融諮商心理師前來本中心介紹:照顧者的覺察及自我照顧,諮商師尚未到達前林院長像台下家屬及長輩打招呼,並誠摯歡迎大家一同參與此活動

後諮商師到達簡單自我介紹後,進入正式活動開始前小暖場:請台下家屬及長輩拿起手中蠟筆畫出現在心理狀態,例如:身為照顧者或被照顧者心理狀態,而此狀態認為代表甚麼顏色及線條,如平靜代表為藍色直線,則在白紙上畫出,過程中諮商師會下台與家屬及長輩互動並互相分享彼此畫作

暖場結束,諮商師進入主題,包括四道人生:道謝,道歉,道愛,道別,諮商師特別強調這是人一生當中必須履行功課,人情緒是多樣的,愛一個人可以適時表達愛意,對一個人有虧欠適時表達歉意,感謝一個人適時表達感恩之心,爾後諮商師並撥放有愛說出口之廣告影片等告訴在場各位勇於表達自己內心心理狀態或想法

最後諮商師請在場各位進行呼吸放鬆法,深吸並大力吐氣藉此把心中照顧或其他讓自己不舒適的壓力釋放出來,雖然整堂講座短短兩小時,但卻充滿療癒及能完全身心放鬆,藉此給照顧者喘息空間及減輕被照顧者心理因需被照顧而產生的負擔感